TANZFEE 

mit Katharina Kickinger  

 

Ihr habt die letzte Nacht durchgetanzt, aber es kribbelt euch immer noch in den Zehenspitzen? Dann startet doch einfach tanzend in den nächsten Tag, lockert dabei eure Muskeln und tut gleichzeitig spielerisch etwas für eure Fitness!

Wake Up Pilates 

Ob Anfängerin oder Fortgeschritten – diese Pilates Einheit ist für alle gedacht! Also ran an die Tiefenmuskulatur!

Tanz/Sportraum

Stretch & Relax

Gönne Dir eine kleine Entspannungseinheit unter der Leitung von Katharina, Dozentin für PMR (Progressive Muskel Relaxation) und anschließendem Stretching, welches die Muskulatur schön geschmeidig macht.

Tanz/Sportraum

(c) Andreas Kornprobst

(c) Thomas Bünning

(c) Thomas Bünning

Workshop „DANCE & PERFORMANCE“,

PART ONE

Du wolltest schon immer einmal selbst auf der Bühne stehen? Dann los! L-BEACH macht es möglich! Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Lust auf eine gemeinsame Performance aber unbedingt! Katharina, selbst Tänzerin und Performerin vermittelt euch Basic-Moves des Modern Dance, Jazz und Hip Hop und bringt das Resultat dann mit euch auf die L-BEACH Bühne. Outfit für die Abschlussperformance: Lederjacke, Hut, weißes T-Shirt/Hemd und schwarze Hose (bitte mitbringen!)

Tanz/Sportraum

Workshop: „LINE DANCE für alle!“

In einer halben Stunde lernt Ihr eine LINE DANCE Choreo zum Mittanzen! Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Spaß und Freude ein paar neue Schritte zu lernen aber schon!

Tanz/Sportraum

(c) Jennifer Rettenberger

„Wake Up And Dance!“

Lasst uns tanzend in den Tag starten! Nach einem intensiven Warm Up lernt ihr kleine tänzerische Sequenzen, die wir am Ende zu einer Choreografie zusammensetzen. Idealerweise bleibt ihr anschließend noch zum Kurs „Stretch & Relax“.

Tanz/Sportraum

(c) Jennifer Rettenberger

„Stretch & Relax“

Gönnt euch eine kleine Entspannungseinheit unter der Leitung von Katharina K., Dozentin für PMR (Progressive Muskel Relaxation) und anschließendem Stretching, welches die Muskulatur schön geschmeidig macht.

Tanz/Sportraum

(c) Thomas Bünning

(c) Thomas Bünning

„DANCE & PERFORMANCE“, Workshop“ PART TWO

Du wolltest schon immer einmal selbst auf der Bühne stehen? Dann los! L-BEACH macht es möglich! Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Lust auf eine gemeinsame Performance aber unbedingt! Katharina, selbst Tänzerin und Performerin vermittelt euch Basic-Moves des Modern Dance, Jazz und Hip Hop und bringt das Resultat dann mit euch auf die L-BEACH Bühne.

Voraussetzung für die Teilnahme: Du hast entweder den „DANCE & PERFORMANCE“ Workshop Part ONE besucht oder bist fit im Aufnehmen von Bewegungsabfolgen. In dieser zweiten Einheit üben wir die erlernte Choreografie, setzen uns mit den Raumwegen auseinander, legen die Parts fest und absolvieren eine erste „Generalprobe“. Outfit für die Abschlussperformance: Lederjacke, Hut, weißes T-Shirt/Hemd und schwarze Hose (bitte mitbringen!)

Tanz/Sportraum

„DANCE & PERFORMANCE“, Abschlußperformance L-BEACH Bühne

Nach zwei intensiven Workshops präsentieren die Tänzerinnen unter Katharinas Leitung eine Modern/Jazz/Hip-Hop Choreografie. Song: „Rolling in the Deep“/ ADELE Choreografie: Katharina Kickinger / www.tanzfee-hamburg.de